Лыжные ходы
Лыжные ходы разделяются по способу отталкивания на попеременные (отталкивание палками попеременное) и одновременные (отталкивание палками одновременное). По числу шагов выделяют…
Задание 1
При махе рук вперед в одновременном бесшажном ходе движение начинается?
Задание 2
Цель отталкивания палками в одновременном бесшажном ходе?
Задание 3
Цель свободного скольжения в одновременном бесшажном ходе?
Задание 4
Найдите ошибку в технике одновременного одношажного хода?
Задание 5
Назовите сколько существует коньковых ходов?
Задание 6
Назвать основные отличия равнинного варианта одновременного двухшажного конькового хода от основного варианта?
Задание 7
Из скольких фаз состоит одновременный бесшажный ход?
Задание 8
Назовите лыжный ход, применяемый на подъёмах малой и средней крутизны, а так же на равнине при плохих условиях скольжения?
Задание 9
Найдите ошибку в циклах одновременного бесшажного хода?
Задание 10
В каких фазах попеременного двухшажного классического хода лыжник одновременно скользит на двух лыжах?
Задание 11
Использование этого хода позволяет развивать высокую скорость и применяется на равнинных участках, пологих подъёмах и спусках, при движении по дуге?
Задание 12
Какой коньковый ход наиболее сложный в координационном отношении?