Питание

элементы правильного питания

Задание 1

Соотношение количества энергии, поступающей с пищей и энергией, расходуемой организмом обозначается как ..................баланс

Рациональное питание обеспечивает:

Выделение желудочного сока усиливают:

Черный хлеб является для человека источником витамина:

Суточная потребность человека в витаминах, как правило , составляет:

Вещества , которые человек потребляет в организм, называются:

В каких продуктах больше всего содержится белков:

В каких продуктах больще всего содержится жиров:

Какое соотношение белков, жиров и углеводов рекомендуется в пищевом суточном рационе:

Какие правила рационального питания вам известны:

Основными источниками энергии для организма являются:

Принимать пищу сразу после занятий физическими упражнениями не рекомендуется. Почему?