Физическая культура
Степ-аэробика
Задание 1
Что такое степ-аэробика?
Задание 2
Какое оборудование применяется в занятиях степ-аэробикой?
Задание 3
Какая часть людей наиболее заинтересована занятиями степ-аэробикой?
Задание 4
Укажите основные эффекты от занятий степ-аэробикой.
Задание 5
Выберите утверждение, которое не подходит под описание сути степ-аэробики.
Задание 6
Верно ли утверждение: "Занятия степ-аэробикой сильно нагружают суставы, что является недостатком таких тренировок"?
Задание 7
В чём заключается Advanced Step?
Задание 8
Тренировка, в которой используются две степ-платформы, называется:
Задание 9
Сколько существует разновидностей шагов в степ-аэробике?