Режим дня.
Режим дня. 5 класс.
Задание 1
Вставьте нужные слова. Правила для составления индивидуального режима дня: - сон должен составлять часов и ложиться спать нужно в ; - пребывание на открытом воздухе (прогулки) в день должно составлять ; - занятия спортом в кружках и секциях должно составлять для обучающихся 5-8 классов - - необходимо в режиме дня заложить время на самообслуживание и помощь семье, оптимальное время 17.00-.19.00 - прием пищи должен быть в 4-5 раз в день с интервалом - необходимо следить за личной гигиеной, которая включает в себя уход за кожей, волосами, зубами и проведение водных и закаливающих процедур.
Задание 2
Что такое рациональное питание?
Задание 3
Что такое режим дня?
Задание 4
Что такое утренняя гимнастика?